テーマ:ダイエット

厄日…

ブログをアップしようと、せっせとキーボード叩いて、送信ボタンを押した瞬間、何らかの不具合で送信できなかった時のショックたら、半端ないっす。特にそれが30分もかけて書き上げた超大作だったら尚更です。まさに今日がそんな感じでした。いつになく良い文章で、おそらく芥川賞作家もびっくりするであろう出来だったのに…あぁ~パソコンのバカ!もう書き直す…
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快走!ジャイアント…

穏やかな日でした。風が弱く、気温もそこそこ、いつもの防寒スタイルで家を出たオイラは、堤防に出て巡航体制に入ると、しっとりと汗ばんできました。ジャケットのジッパーを少し開けてやると、冷たい空気がさ~と入ってきて、気持ち良いことこの上なし! あまりに気持ち良くて、今日は結構飛ばしました。とはいっても、最近はスキーでお疲れ気味のオイラの御身…
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飛騨名物…

昨年辺りから飛騨高山には何度となく通っております。 と、言うかついでに寄ってくってのが正確なところですが… 山登りや、ヒルクラ、そしてスキー。そのたびに立ち寄ってしまうのは、旨いもんが結構あるんです。 第一は高山ラーメン。オイラのお気に入りは『つづみそば』なんだか懐かしい感じのする、中華そばです。さっぱりしてていいです。 …
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カツサンド!

セレブもオススメB級グルメ!新幹線名古屋駅上り線ホームで売ってるそうです。 せっかく頂いたので、昼メシ喰ったにもかかわらず、更に喰ったりました。旨!ジューシーなカツとあっさりソースが絶妙~!レタスときゅうりのおかげでサッパリ喰えちゃいます。 でも、間違えなく、カロリーオーバーだな、オイラの場合… 今日は帰って走ろっ…
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チェンジ!

某国の大統領が『チェンジ!』を掲げて大統領選を勝ち抜き、大統領に就任しました。本日メディアではその話題でもちきりでした。 と、言う訳で身近なところで、オイラもチェンジ! POLARのボトルは保冷効果もそこそこで、プラスチックの匂いも気にならない。長年使ってますが気に入ってます。24oz.(約720g)を使っていましたが、案外…
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脂肪燃焼!

今月の『バイクラ』の、特集は・・・ お~!なんとタイムリーな!!今のオイラの懸案事項。実はオイラの愛読書は毎月綺麗なお嬢様がにっこり微笑む『funride』。美女に微笑まれると、ついつい買ってしまうのは男の悲しいサガなのです。でも、いつもパラパラっと立ち読みで終わる『バイクラ』も“脂肪”とくれば買わねばなるまい!でも、内容はと言え…
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チャリ初め研究会!

明日は今年初のチャリ研イベント、知多半島一周ツーリングです。このクソ寒い中、酔狂が過ぎやしませんか!寒いよ~きっと!で、オイラは岡崎から自走で山海を目指します。途中デンパークでヒルクラ師匠の9さんと合流して、引張ってもらいます。(ついていけるかしらん…)山海に9時集合で、他のメンバーは自動車で来るそうです。 ところで、知多半島をど…
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自己満足!

はい、呑んでますが、何か?! 私事ですが、オイラのお気に入り紹介してまいます。画像のロックグラス、実は『ロイヤルコペンハーゲン』ですぜ! このブランドと言えば、磁器のイヤープレートとか有名ですが、手にした時に、この丸みがしっくりくるんですわ!落ち着くって言うか、和むっていうか、なんだか惹かれるんですわ!ん~結構自慢の逸品!?…
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NITTO M186STI!

今日も寒かった。朝の気温-2℃って、ちとなえます。 それでも昼から出勤のオイラはなえた気持に鞭打って、今日もツーキニストです。 なんでこんなにモチベーションが高いのか…まぁ一番の動機はやはりメタボの危機再発!鏡に映った自分の姿はまさしく「この豚野郎~!」金髪でなくてよかった… もうひとつの動機、て、言うか楽しいんだなぁ、これが…
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強風のトラウマ…

昨日の強風のトラウマで、本日は堤防道路を避けてR248で往復しました。 距離は若干短くなるのですが、信号に引っ掛かるために時間的にはほとんど変わりません。交通量もかなり多いため、かなりのストレスです。信号が少なく、持続的に走ることのできる堤防道路の方が、オイラは好きだなぁ。 R248での帰り道は、特にデンジェラスです。突っ走るト…
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極寒ツーキニスト…

世間は祝日だと言うのに、おいらは関係なく昼から出勤です。 張り切ってチャリンコで出かけたのはいいが、北西からの強風には閉口しました。堤防上は吹きっさらし。横からの突風に1メートル近くもって行かれました。あ~クルマ来なくてよかったげ~) この時期のウエアーのレイヤードって難しいですねぇ。風を防げば当然蒸れるし、重ねすぎると動きにく…
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ゴー ウェスト!

昨日はいささか喰いすぎた。摂取したカロリーを少しでも消費しようと、ジャイアン号でお出かけ準備をするものの、外はなんだか冴えない天気で意気消沈… それでも15時くらいに出発。昨日の久々テレマークの影響は甚大で、全身のいたるところ乳酸溜まりまくり!足が重いのなんのって。今日はリハビリを兼ねて『LSD』で、行くことに(まぁ、他の人から見…
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最適ダイエット…

結論から言うと、チャリ通はダイエットにかなり有効である。 今日は早出出勤のためツーキニストは休業でした。その分挽回しようと、ジムでエアロバイク45分、トレッドミルでランニング30分。 かなりのやった感があったのです。足はパンパン。汗はダラダラ。これは体重計が楽しみだ! と、思いきや… 今日の体重は、66.1キロって…なん…
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ダイエット大作戦?

ぐる浜の募集開始が近付いてますが、今年は応募する気が起きません。三連チャンでフラれてますからまぁ縁が無いのか…大きくなり過ぎたって感じですかねぇ~。 それはそうと、大変なことになってるオイラの身体。メタボ一直線ではちとカッコわるい。そんなオイラを知ってか知らずか、通ってるスポーツクラブがなんとタイムリーなイベントを開催!『3ヶ…
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今日も寒空!

今にも降り出しそうな極悪めいた暗雲が立ち込める豊田上空。実際に北のほうでは今日も降っているらしい。そんな中、昨日当ブログで宣言してしまったことを後悔しつつ、ツーキニストはひた走るのであった。 ふっと気付いたのだが、夢中で漕いでる時って、頭の中を何かしら音楽が流れてる!しかもオートリピートで!さびの部分だけだったりとか・・・今日…
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寒さに敗北!!

ここのところの寒さにあえなく敗北を喫し、文明の利器、自動車様にお世話になっている今日この頃の小生である。どうか皆様、情け無い奴だと笑ってやってください・・・ と、言うわけで、先日購入した防寒グッズのご紹介(自慢?)です。 assosのウィンターキャップ。耳まで覆えて温かい。しかも薄くて軽く、メットの中に被れるって言うのが気に…
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額田蕎麦!

振替休日をもらったもののやることが無い。03に釣のお誘いがあったものの、当方夕方用件有のため、お断り。昼近くになり、たまらなく蕎麦が喰いたくなった。暇をもてあましていた小生は、額田蕎麦を食べに行くことを思いついた。先日のツール・ド・三河湖のコース途中にある『千里十里』と言う店。なかなか旨い。となれば、せっかくだからチャリンコで行こう。…
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ツール・ド・三河湖!その3

《お約束!~マルサン撃沈~》 走り出して10分も経たないのに『香恋の里』を目前にして03が言う。「あれ、行っちゃう?」そうだ!忘れてた。いつもの恒例ソフトクリームジャンケン!今日こそは負け犬チャンプの汚名返上!と鼻息の荒い03ではあったが、あえなく当選! 06「いつもいつもすいませ~ん!先輩、やさしいんだから~」 03「う、うる…
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ツール・ド・三河湖!その2

《エースマルロク出陣!》 いよいよ本日のメインイベント。田原坂越え。距離は6,7キロ。30分間のゼエゼエ、ハアハアの始まりだ。メンバー各々呼吸を整えての再スタート。本日の課題は、『秘技、手押し車を封印すること。意地でも漕ぎ上がれ!』である。小生と06がメンバーの先頭をきってスタート。(うおっ!なんか調子いいぞ!)いつもより呼吸が軽い…
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ツール・ド・三河湖!その1

岡崎市サイクリング大会 『ツール・ド・三河湖』 参加してきました。当チャリ研メンバーはメインフレーム損傷中(腰痛)のマルニイが、撮影隊に回ったが、全員参加!ん~雪でも降らねば良いが・・・ そんな不安をよそに80キロの長旅がスタートするのだった。 開会式を終え、スタート位置付近で屯っていると、いつの間にか前に押し出され、前から2…
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山チャリ満喫~マルロク仁王立ち!

マルロク:「部長、今度ウイングヒルズのエンデューロ、エントリーしときますから。」 マルヒト:「おっ!関心、関心。やる気満々だねえ!で、メンバーは?」 マルロク:「はい、私と部長です!」 マルヒト:「へッ?!・・・」 と、いう訳で突如レースに参加する羽目に・・・ じゃあと言うことで、今日は2人で、山チャリトレーニングに出か…
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台風一過

西日本に甚大な被害を及ぼした台風14号。いつの間にか温帯低気圧となり北の彼方へ去って行ったようだ。被害にあわれた方々、謹んでお見舞い申し上げます。 今日は、昨日の嵐が嘘のような台風一過の快晴。空の色も夏のそれとはずいぶん違い、秋の気配に満ち満ちている。なぜかこの時季、寂しさを覚えるんだよなあ・・・ とは言うものの、ツーキニ…
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嵐の前の強行突破!

眩 しくて目が覚めた。外は薄日が・・・嵐のはずなのになぜに?うお!チャリンコ漕ぎ行こ!しかし、風は半端じゃないし・・・やっぱだめか・・・で、二度寝・・・。 ! 閃いた!山の中入っちゃえば風無いじゃん!昨日も幸いこのあたりは、雨もそんなに激しく降ってない。 いけると踏んで早速お決まりのシングルトラックへ行くことにした。 案…
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ばーちゃるチャリチャリ!

エアロバイク漕いできました。 本物のチャリンコ漕げない腹いせに、わりとガンガン50分間漕いじゃいました。 でも、やっぱり満たされないんだなあ・・・ 流れる景色だの、あたりに漂う匂いだとかがあるから楽しいのであって、ただただ、負荷が変わりゆくペダルを漕ぐのは単調で、おまけにスタジオでは、ピチッとタイトな衣装をまとったオネエ様方…
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蝶々~!

何でもすごくデカイ蝶々が来るらしい! ものすごく強烈な風を起こすらしい! と言うのは、接近中の台風14号の話。 先日ニューオリンズで、甚大な被害をもたらしたハリケーン『カトリーヌ』 台風にも番号の他に名前が付いてるの知ってました? で、今回14号は『ナービー』韓国語で蝶だそうな。無事に飛び去っていただくのを祈るばかり…
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ツーキニストの憂鬱

朝夕は、8月と言うのにめっきり秋めいてきた。 空もこころなしか高く感じる。 天高く馬肥ゆる秋。 で、当然私も肥ゆる秋・・・ 例年このパターンで夏に削った贅肉を倍返しで頂いている。 今年こそはこの悪しき慣例を打破すべく、決意も新たにチャリンコを漕ぐ私であった。 それにしても、帰り道は風が強かった。 相当応えた。 …
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お!ニュー

今日は、カミサン接待中もソワソワ落ち着かず。と、言うのも顧問の森さんよりニュータイヤ入荷の報があり、履き替えのタイミングを計っていたのである。買い物を終え帰宅後、いそいそと、家を出る。いつも通勤で使う堤防道路に出て北上。17時を過ぎるとだいぶ涼しくなっていて、川を渡る風が、更に心地よい。森氏の店、モックは、岡崎の北、上里にあり、岡崎の…
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久々のツーキニスト!

天気予報では台風の接近を盛んに告げ、今週いっぱいは傘マークがこれでもかと並んでいる今日この頃。今週は乗る機会がないなあと諦めムード・・・が、朝起きると束の間の青空、これはチャンス!行くしかねえ!さすがの気象庁もはずれることもあるわさ!と、へんに自分を納得させ、颯爽とぺダルを踏んだのであった。 いつものように矢作川右岸堤防道路を北…
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懲りずに三河湖ツーリング!

どんよりと曇った土曜の朝。我々の向かおうとする方角には、明らかに雨雲であろうと思われる、黒~い雲が低く立ち込めていた。とはいえ、真夏にしては涼しく、はたまたお日様もお隠れあそばしますこのような日よりは、お肌の曲がり角を大きく過ぎた我々には、絶好のツーリング日和なのである。・・・と、屁理屈を並べ立て、躊躇する最年長の05を説き伏せ、08…
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復活!?

11連勝のリバウンドにより連敗を喫していた我等がドラゴンズが逆転で勝利した本日、奇しくも、ツーキニスト復帰を果たした私であった。台風を理由に中止してからだから、ほぼ2週間ぶりと言ったところだろうか。 日中は茹だるような暑さが続いているが早朝は気持ちいい。矢作川の堤防を北上するのだが、川からの風は冷気を送ってくれ、爽快である。ただ…
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